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情人节今天是2月14日情人节,祝天下有情人终成眷属!我们来看一看,跑步对我们的性生活有什么影响。对于大多跑者来说,跑步时...
02-15 07:42:51 | 阅读(2484)
每个人都有心脏,运动员们由于长期的训练,其心脏自然有其牛X之处。首先,个儿大!普通人的心脏通常跟你的拳头差不多大,一般...
02-15 07:42:02 | 阅读(2794)
仰卧起坐多年来一直是体育课上的经典项目,也是很多人减掉肚子赘肉、锻炼腹肌的居家常备运动。如果“说做仰卧起坐会致人瘫痪...
02-10 07:46:42 | 阅读(13675)
跳绳这项运动既简单又免费,而且还很适用,是特别适宜大众的健身运动。而且,跳绳还能同时强化心肺功能,美化臀型、腿部,可...
02-09 07:54:58 | 阅读(2985)
男人春季天气转暖激发人们健身热情,但人们对于健身存在不少误区,不正确的方法对于锻炼者来说不能达到其健身的目的,白浪费...
02-09 07:50:28 | 阅读(1423)
何为国家体育总局篮球运动管理中心(篮管中心)?国家体育总局篮球运动管理中心为国家体育总局直属事业单位,是具有篮球项目...
02-07 08:04:53 | 阅读(976)
减肥始终是女性比较热衷的,但有的时候没有合理的减肥,不仅肥没减掉,还会把身体弄坏。减肥并不是一件简单的事情,它涉及到...
02-04 07:32:24 | 阅读(2172)
俯卧撑是我多次强调的一个体育锻炼项目,它的动作简单易学,不用任何器械,锻炼效果也很不错,不管老少都很适应的健身方式,...
02-03 07:39:28 | 阅读(2277)
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